◆太らないためのサプリメントの役割
カラダに必要な栄養素を補えば、太らない
現代の食生活では、ビタミンやミネラル、アミノ酸など、必要な栄養素が不足しがちになってしまいます。
また、１品だけダイエットや極端に食事が少ない方は、体が栄養不足になり、筋肉もやせ細ってしまいます。そして。食べたものをより吸収しやすくなってしまうと考えられます。
栄養が満ちた体は、体の巡りがよく、エネルギーが効率的に燃焼されるので、体に足りない栄養素をサプリメントで補う事も、太らない体を維持するためには大切な事です。
▼こんなダイエッターにおススメ▼
□食事の量が少ない
□何度も「食べない」ダイエットを繰り返してきた
□少し食べただけで、すぐに体重が増える。
栄養補助サプリメントの働き
ビタミンB1、B2
必要不可欠なエネルギーを作る働きと、神経機能や脳を正常に保つ働きがある。
また、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。
脂肪を効率よくエネルギーに変える効果も期待される。
酵素
様々な栄養素を吸収しやすいように発酵されているので、体内の吸収が素早く行われます。
この働きが期待されるサプリメント
\賢い女性は食べる前に糖質をカット/
